7. Receba uma massagem: a massagem Pode vir a ser uma arma secreta. Precisamente realizando atividades estressantes, quem recebe uma massagem mensal suporta melhor os efeitos da rotina cansativa.19. Comer banana: ou um outro alimento rico em potássio e pobre em apenasdio, como uma batata cozida utilizando a pele ou um abacate. Nosso tipo de alim